contoh satuan layanan

SATUAN LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

DI SMP N 1 binangun

1.      Bidang Bimbingan	:	Bimbingan Pribadi
2.      Pokok Layanan	:	Cara mengatasi sifat rendah diri
3.      Fungsi Layanan	:	Pemahaman
4.      Waktu	:	45 menit
5.      Kelas	:	VII A SMP N 1 binangun
6.      Tujuan yang ingin dicapai	:	Agar siswa kelas VII A memiliki pemahaman tentang bagaumana cara mengatasi sifat rendah diri
7.      Tujuan Layanan	:	a.       Agar siswa kelas VII A dapat menjelaskan pengertian rendah diri. b.      Agar siswa kelas VII A menyebutkan sebab-sebab timbulnya perasaan rendah diri dan cirri-ciri orang yang merasa rendah diri. c.       Agar siswa kelas VII A dapat tahu cara –cara mengatasi timbulnya perasaan rendah diri.
8.      Strategi Pelayanan Pembelajaran	:	Ceramah dan diskusi
9.      Materi Layanan	:	a.       Pengertian rendah diri. b.      Sebab-sebab timbulnya perasaan rendah diri. c.       Cara mengatasi timbulnya perasaan rendah diri.
10.  Media/sumber	:	Buku “Bimbingan pribadi, social, belajar dan karir” Penerbit PT Gramedia Widiasarana Indonesia, Jakarta 2004
11.  Personalia yang dilibatkan	:	Wali kelas
12.  Penilaian	:	Penilaian proses

Mengetahui Kepala Sekolah       ……………………………... NIP:

cilacap, 17, 04, 2012                                     Praktikan ..………………………….                                        NIP:

MATERI LAYANAN

A.     Pengertian Rendah Diri

Pengertian Rendah Diri adalah perasaan menganggap terlalu rendah pada diri sendiri. Orang yang menganggap diri sendiri terlalu rendah dikatakan rendah diri, orang yang rendah diri berarti menganggap diri sendiri tidak mempunyai kemampuan yang berarti. Seperti dikatakan oleh Alder bahwa rasa rendah diri berarti perasaan kurang berharga yang timbul karena ketidakmampuanpsikologis atau social ataupun karena keadaan jasmaniyang kurang sempurna. (Sumadi Suryabrata,1984, hlm.220).

B.     Sebab-sebab timbulnya perasaan rendah diri.

Perasaan rendah diri tidak timbul dengan sendirinya, ada duafaktor yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri:

1)      Factor intern, yaitu penyebab yang berasal dari diri sendiri seperti cacat tubuh, kelemahan menguasai bidangstudi, dan susah berkomunikasi.

2)      Factor ekstern, yaitu penyebab yang berasal dariluar, seperti ekonomi orang tua lemah (tidak mampu), orang tua yang bercerai, dan keluarga sering cekcok.

Kelemahan yang dimiliki oleh seseorang baik berasal dari luar maupun dari dalam dirinya dapat menimbulkan perasaan rendah diri.

C.     Ciri-ciri orang yang merasa rendah diri

Orang yang merasa rendah diri dapat dilihat dari tingkah lakunya, tingkah laku orang yang merasa rendah diri antara lain sebagai berikut.

1)      Selalu menyendiri dan menarik diri daripergaulan. Orang yang menganggap dirinya tidak mempunyai kemampuan yang berarti biasanya tidak mau bergaul dan menarik diri dari pergaulan.

2)      Selalu ragu dalam berindak. Ora akan merugikan dng yang merasa tidak mempunyai kemempuan yang berarti akan selalu ragu-ragu dalam bertindak. Perasaan ini akan merugikan diri sendiri.

3)      Tidak mau bersaing positif, seperti persaingan kepandaian, lomba mengarang dan balap sepeda.

D.     Cara mengatasi timbulnya perasaan rendah diri

Orang mempunyai kelenmahan dan kelebihan, agar terhindar dari,perasaan rendah diri. Agar dapat terhindar dari perasaan rendah diri, anda dapat memperhatikan hal-hal dibawah ini:

1)      terimalah kekurangan yang ada pada diri anda dengan lapang dada. Anda harus dapat menerima dan mengakui bahwa setiap manusia mempunyai kekurangan dan tidak ada manusia yang sempurna.

2)      Carilah kelebihan yang anda miliki. Kelebihan yang anda miliki dapat anda kembangkan sehingga menjadi kecakapan yang nyaa, jika dapat dikembangkan kelenihan yang anda miliki maka anda akan terhindar dari perasaan rendah diri.

3)      Sukurilah bahwa Tuhan menciptakan manusia sebagai makhluk yang paling sempurna.